Vivre avec le diabète
diabete

Le diabète est une maladie chronique qui ne se guérit pas, mais que l’on peut traiter. Il est causé par un défaut d'utilisation d’une hormone appelée insuline. L’insuline est produite par le pancréas. Elle permet au glucose (sucre) d’entrer dans les cellules du corps pour qu’il soit utilisé comme source d’énergie. Lorsque le corps manque d’insuline, comme c'est le cas dans le diabète, le glucose ne peut pas servir de carburant aux cellules. Il s'accumule alors dans le sang et entraîne une augmentation du taux de sucre (hyperglycémie). Il existe deux principaux types de diabète soit le diabète de type 1 (chez les personnes jeunes) et de type 2 (chez les personnes de plus de 40 ans).

 

Diabète et symptômes

 

  • Soif intense (polydipsie)
  • Asthénie (fatigue)
  • Augmentation de la fréquence des urines (polyurie)
  • Amaigrissement
  • Cicatrisation lente
  • Faim exagérée (polyphagie)
  • Irritabilité
  • Malaises / Etourdissements

 

Dès l'apparition d'un ou de plusieurs symptômes, consultez un médecin !

 

Les complications du diabète

 

Avec le temps, une trop grande quantité de glucose dans le sang a un impact dommageable sur plusieurs organes du corps, principalement :

 

  • Les reins (néphropathie) ;
  • Les yeux (rétinopathie) ;
  • Le système neurologique (neuropathie) ;
  • Les vaisseaux sanguins (hypertension, AVC etc.)

 

Le diabète est aussi souvent relié à d’autres complications, telles que l’apnée du sommeil, les infections urinaires et l’insensibilité à la douleur.

 

Vivre avec le diabète : les 2 piliers

 

 Alimentation / Activité physique

 

  • Prenez trois repas équilibrés par jour et, au besoin, des collations. Évitez de sauter des repas ;
  • Ayez un horaire de repas régulier ;
  • Limitez la consommation d’aliments sucrés ;
  • Privilégiez l’eau pour vous hydrater plutôt que les jus de fruits et les boissons sucrées ;
  • Si vous consommez de l’alcool, faites-le de préférence en mangeant ;
  • Pratiquez une activité physique adaptée.

 

Demander l’avis de son médecin avant d’entreprendre une activité physique afin de procéder à une évaluation médicale.

 

Soins et traitements

 

  • Contrôle régulier de la glycémie ;
  • Insuline et médicaments antidiabétiques ;
  • Gestion du poids ;
  • Soins du corps : soins du pied et hygiène buccodentaire.

 

Numéros utiles 

  • Votre médecin traitant
  • Revesdiab : 09 71 53 64 81
  • Maison du diabète (MDOC) situé à Saint Maur des Fossés : 01.48.89.20.05

 

Pour aller plus loin

>> www.federationdesdiabetiques.org/information/diabete

>> www.revesdiab.fr

>> www.diabete.qc.ca